Personal Training direkt in deinem Home-Gym.
Individuell geplant, persönlich trainiert und laufend begleitet – damit du dein Home-Gym regelmäßig und zielgerichtet nutzt.
Home-Gym Coaching ab 350 € / Monat inkl. USt.
Kennenlerngespräch anfragenPersönliche Betreuung · Linz, Leonding und Umgebung
Du hast das Equipment. Aber hast du auch ein System?
Ein eigener Trainingsraum bietet ideale Voraussetzungen. Den Unterschied machen ein klarer Plan, regelmäßige Umsetzung und eine Betreuung, die dein Training sinnvoll weiterentwickelt.
Klare Struktur
Dein Training passt zu deinen Zielen, deinem Alltag und genau dem Equipment, das dir zur Verfügung steht.
Mehr Konstanz
Eine verlässliche Struktur hilft dir, Training auch in anspruchsvollen Phasen regelmäßig umzusetzen.
Gezielte Fortschritte
Übungen, Belastung und Trainingsumfang werden nachvollziehbar weiterentwickelt, statt dem Zufall überlassen.
Dein persönlicher Coach für dein Training zu Hause.
Persönliches Training, individuelle Planung und laufende Begleitung greifen zu einem klaren System zusammen.
Dein Coaching endet nicht nach dem persönlichen Trainingstermin.
Persönliches Coaching beginnt mit Vertrauen.
Ich bin Jakob Mühlberger, Personal Trainer aus Linz.
Für mich bedeutet gutes Personal Training nicht, jemanden eine Stunde lang möglichst erschöpft nach Hause zu schicken. Entscheidend ist, was über Wochen und Monate passiert.
Deshalb verbinde ich persönliche Trainingstermine mit individueller Trainingsplanung und laufender Betreuung. Ich lerne nicht nur deine körperlichen Voraussetzungen kennen, sondern auch deinen Alltag und die Bedingungen, unter denen dein Training tatsächlich funktionieren muss.
Mein Ziel ist, dass du effizient, sicher und mit einem klaren System trainierst.
Jakob kennenlernenWähle, wie viel persönliche Begleitung du möchtest.
Beide Pakete enthalten denselben individuellen Trainingsplan und dieselbe laufende Betreuung. Der Unterschied liegt darin, wie oft wir persönlich in deinem Home-Gym trainieren.
Home-Gym Coaching
pro Monat · inkl. USt.
1 persönliches 1:1-Trainingpro Monat
- Individueller Trainingsplan
- Coaching-App
- Laufende Betreuung zwischen den Terminen
- Regelmäßige Trainingsanpassungen
- Fortschrittskontrolle
- Optionales Kalorien- und Makro-Tracking über Nutrilize
Für dich, wenn du gerne selbstständig trainierst und einen regelmäßigen persönlichen Checkpoint möchtest.
Home-Gym Coaching Plus
pro Monat · inkl. USt.
2 persönliche 1:1-Trainingspro Monat
- Individueller Trainingsplan
- Coaching-App
- Laufende Betreuung zwischen den Terminen
- Regelmäßige Trainingsanpassungen
- Fortschrittskontrolle
- Optionales Kalorien- und Makro-Tracking über Nutrilize
Für dich, wenn du eine engere persönliche Begleitung möchtest.
In beiden Paketen wirst du über den gesamten Monat begleitet. Persönliche Trainingstermine, individuelle Planung und regelmäßige Anpassungen greifen dabei sinnvoll ineinander.
Häufige Fragen zum Home-Gym Coaching
Warum brauche ich einen Personal Trainer, wenn ich bereits ein Home-Gym habe?
Ein Home-Gym macht Training jederzeit möglich. Es ersetzt aber nicht automatisch einen passenden Trainingsplan, regelmäßige Anpassungen oder professionelles Feedback. Genau dort setzt das Coaching an.
Was passiert zwischen unseren persönlichen Terminen?
Du trainierst mit deinem individuellen Plan weiter und dokumentierst deine Einheiten über die Coaching-App. Ich behalte deine Entwicklung im Blick und passe dein Training bei Bedarf an.
Warum enthält das Basispaket nur einen persönlichen Termin pro Monat?
Der persönliche Termin ist dein regelmäßiger Checkpoint. Dazwischen wirst du mit Planung, App und laufender Betreuung begleitet. Für zwei persönliche Termine gibt es das Plus-Paket.
Muss ich bereits ein vollständiges Home-Gym besitzen?
Nein. Ein sinnvoll ausgestatteter Trainingsbereich reicht grundsätzlich aus. Wenn du noch planst, kann ich dich bei der Auswahl des passenden Equipments unterstützen.
Wie funktioniert die Coaching-App?
In der App findest du deinen Trainingsplan und deine Übungen und dokumentierst deine Einheiten. Dadurch können wir deine Entwicklung nachvollziehen und das Training weiterentwickeln.
Kann ich meine Ernährung tracken?
Über Nutrilize kannst du Kalorien und Makronährstoffe dokumentieren. Das Tracking ist eine Ergänzung zum Training und keine medizinische Ernährungsberatung.
Wo wird Home-Gym Coaching angeboten?
Der Schwerpunkt liegt auf Linz, Leonding und der näheren Umgebung. Im Kennenlerngespräch klären wir, ob dein Wohnort im Betreuungsgebiet liegt.
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Wir sprechen unverbindlich über deine Ziele, deine Trainingserfahrung, dein Home-Gym und deine Erwartungen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob die Betreuung zu dir passt.
Wähle direkt deinen passenden Termin.
Wir sprechen unverbindlich über dein aktuelles Training, deine Ziele und dein Home-Gym. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob die Betreuung zu dir passt.
Falls der Kalender nicht angezeigt wird: Erstgespräch direkt bei Calendly buchen
Home-Gym Coaching ab 350 € / Monat · Linz, Leonding und Umgebung